自分に自信が持てないと悩んでいる人へ。

こころのゆとり
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わたしもずっと自分に自信が持てず、自分が嫌いでした。

そんな私が舞台に立って声を出す仕事をしてるなんて、俄かに信じ難いことです。

自分に自信を持とうと思ったら、あなたは何をしますか?

 

一番効果的なのは、思いっきりやり込むことです。

仕事や趣味、何事であっても。

 

自己評価の悩みは結局、全て自分の中の問題なんです。

試験の点数や、他人からの評価に関係なく、完全に自己完結型の問題なのです。

「自信が持てない」という意識、そしてその自己評価は、自分の中で作り上げたものですから。

 

逆に言えば、他人からの評価で自分の価値を決めないことです。

当たり前ですが、他人は自分ではありません。

あなたが育ってきた環境、あなたの性格、これまでのキャリア、

さらに言えば健康状態、精神状態、目下の悩みなど、それら全てを知っている他人はこの世に一人もいないわけです。

そんな他人である人に、あなたに対する正当な評価が下せるはずはないのです。

 

最初の未熟な頃に比べたら随分成長できている。

体調不良の時期があったのにここまで仕上げられた。

そういったことは、自分で評価してあげて良いんですよ。

 

他人からの評価を気にしない、なんてすぐできることではありませんが…考えないようにすることはできます。

そうして別のことを考えてるうちに、本当に気にならなくなってきたりしますから、人間は。

 

あともう一つ大切なのは、他人と自分を比較しないこと。

意識しないとついやってしまいます。

他人と比較することをやめるだけで、世界の見え方は大きく変わりますよ。

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