こころのゆとり

楽しかった過去、ありますよね。今はもう見られない景色もありますよね。もう二度と会えない人もいます。それらは勿論、いつまでも大切な存在です。けれど、たまに懐かしむ程度ならよいですが、いつまでも過去に固執していると心が苦しいです。残酷な時の流れ...

頑張っているのに、なかなか上達しない、、、練習や努力の成果が出なくて苦しい、なんてことありませんか？わたしの学生時代は、自分を他人と比べて落ち込んで焦る毎日でした。ひどいときは、自分が焦っているということにも気づかず、ただ悶々と日々を過ごし...

わたしもずっと自分に自信が持てず、自分が嫌いでした。そんな私が舞台に立って声を出す仕事をしてるなんて、俄かに信じ難いことです。自分に自信を持とうと思ったら、あなたは何をしますか？一番効果的なのは、思いっきりやり込むことです。仕事や趣味、何事...

振り返ってみると、「あれは失敗だったな」とか、「あんな気持ちになるのは二度と嫌だな」とか、そういうことって誰しもあると思います。けれどそれって本当に失敗だったのでしょうか？「人間万事塞翁が馬（じんかんばんじさいおうがうま）」という故事成句が...

ピアノやヴァイオリン、フルートなど、音楽を趣味で習っている方、毎年の発表会での演奏、死ぬほど緊張しませんか？( ;∀;)音楽がまだ習い事だった頃、わたしは死ぬほど緊張する人でした。単純に、自分の出番が来るのが恐ろしかったです。手が震えるしみ...

よく、聞きますよね。失敗してもやり直せばいいって。でも、失敗は何度だってできるけど、やり直すなんて簡単じゃないです。失敗すると辛いし、苦しいし人生やめられたら楽なのにって思うときだってありますよね。やり直せばいいなんて、簡単に言えないです。...

肩が凝ってますか？足がむくんでいますか？不思議ですよね。ずっと座って楽な姿勢を心掛けているつもりでも、いつの間にか体は疲れ切っていることが多々あります。「身の安(やす)きを得る処(ところ)則ち心安し」（編者未詳『太平記(たいへいき)』より）...

小学校の頃の担任の先生によく言われた言葉です。「継続は力なり」意味は理解しても、実感として自分の身に染みたことはその頃はありませんでした。継続することは難しいですよね。何事も。わたしの音大時代の友人でも、音楽を「続けている」人はかなり希少に...

オールウェイズポジティブと思われがちなので、ここらでただの随筆を投下します。わたしはずっと学校に行きたくない子供でした。特に中学に入ってからは顕著でした。小学校まで上位だった成績も、中学入学からは軒並み平均以下。得意だった絵も、平均以下。幼...

あなたはなぜ、今の場所で働くのでしょうか？ご家族のため、ご自分のため、家のため、ペットのため、夢のため…皆さまお答えは違うでしょうが、多くは誰かの、何かの、あるいはご自分の幸せのためではないでしょうか？茶の湯とは如何なるものか、との弟子の問...